17. Mar. 2021
9:30 bis 10:30 Uhr
Achtsamkeit mit Pilates
Für Anfänger- und Fortgeschrittene
Diese Kurseinheit konzentriert sich auf die Balance im Körper. In erster Linie werden Körperbeherrschung und -wahrnehmung geschult. Jede Übung wird kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine ideale Ergänzung zu allen anderen Kursangeboten, zu Ausdauersportarten oder zur Stressbewältigung.
Kursdetails
- Bequeme Kleidung
- Keine Vorkenntnisse notwendig
- Anzahl Teilnehmer: mind. 4, max. 8
- Entgelt: 160,- Euro für 10 Termine
- Kursort: Düsseldorf, Studio 1 in der WERKSTATT DER ACHTSAMKEIT, Leopoldstr. 52 (Zugang/Klingel am Tor rechts)
Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.
Dein Coach: Martina Schröter
Zusätzliche Informationen
- Bitte ein Yogatuch, 1 kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.