Geht es Dir auch so, das Du Dich manchmal verloren und kraftlos fühlst oder nicht weißt was Du willst?
Verbinde Dich mit Dir und finde Deine innere Stärke!
Mit Anna K. Kleeberg tauchen wir in die Wahrnehmung unseres Körpers ein.
In Bewegung und Stille üben wir, unseren Körper wertfrei zu spüren und erleben dadurch Entspannung.
Wir arbeiten mit einfachen und langsamen Bewegungen aus Yoga, Tanz und somatischen Übungen, sodass wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper richten.
Wir kreieren eine Art gefühltes Foto von dem inneren Zustand, den wir erleben, wenn wir uns mit unserem Körper verbinden. In einem krestiven Moment schaffen wir ein Bild, wie wir unseren Körper im Hier und Jetzt wahrnehmen und halten dies malerisch fest.
Mit „unserem Bild“ gehen wir in den Alltag und sind mit unserem Selbst tiefer verbunden.