Im ersten Schritt eine innere Erfahrung mit Bewusstheit durch Bewegung.
Im zweiten Schritt kann,- was der Körper erzählt,- im künstlerischen Tun ausgedrückt werden; sei es über darstellende Mittel, Schreiben, Malen oder Plastizieren.
Mittels beider Wege erforschen wir die Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Dieser Prozess kann nach innen zum Erkennen des eigenen Tuns, nach außen in neue Handlungsmöglichkeiten führen.