Tauchen Sie ein in den wohltuenden Genuß der Stille mit sanften Bewegungen aus dem Qi Gong/Tai Chi.
Wir üben kleine leichte Bewegungen ein, die ästhetisch und tänzerisch sind.
Sie konzentrieren sich dabei nur auf Ihre langsamen Bewegungen, die Ihren Atem führen und geben sich ganz dem hin, was Sie tun.