2. Dec. 2020
11:00 bis 12:00 Uhr

Slow Yoga

Folgetermin, Anmeldung nach Rücksprache.

Dieser Kurs ist genau das Richtige, um dir selbst eine Stunde Leichtigkeit zu schenken. Hier kannst du alle Leistungsansprüche an der Türe abgeben. Wir üben Körperhaltungen (Asanas), sowie Atemübungen die an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Hatha Yoga kennenlernen wollen. Der Atem dient uns als Brücke zwischen Körper und Geist. Durch das achtsame Üben mit dem Atem, können wir klarer, gelassener und bewusster unseren Alltag leben.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

» Mehr über Lea Preiß

Zusätzliche Informationen

  • Bitte einen Notizblock mitbringen


2. Dec. 2020
09:30 bis 10:30 Uhr

Power Yoga

Folgetermin, Anmeldung nach Rücksprache.

In dieser Stunde wollen wir gemeinsam aus dem Hamsterrad aussteigen und es sich allein weiterdrehen lassen. Durch das Üben von kraftvollen und dynamischen Asanas (Körperhaltungen) können wir unser Ego loslassen und zu unserer inneren Mitte zurückkommen, um den eigenen Körper und Geist zu spüren.

Dabei üben wir stets achtsam im Einklang mit dem Atem.

Jeder wird dort abgeholt, wo er sich gerade befindet und kann von dort aus im eigenen Tempo üben.
Diese Stunde richtet sich an Personen, die vor allem über körperliche Übungen den Zugang zu sich selbst finden, um klarer und ruhiger zu werden.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

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Zusätzliche Informationen

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4. Dec. 2020
18:00 bis 19:00 Uhr

Slow Yoga

Folgetermin, Anmeldung nach Rücksprache.

Dieser Kurs ist genau das Richtige, um dir selbst eine Stunde Leichtigkeit zu schenken. Hier kannst du alle Leistungsansprüche an der Türe abgeben. Wir üben Körperhaltungen (Asanas), sowie Atemübungen die an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Hatha Yoga kennenlernen wollen. Der Atem dient uns als Brücke zwischen Körper und Geist. Durch das achtsame Üben mit dem Atem, können wir klarer, gelassener und bewusster unseren Alltag leben.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

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Zusätzliche Informationen

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4. Dec. 2020
16:30 bis 17:30 Uhr

Power Yoga

Folgetermin, Anmeldung nach Rücksprache.

In dieser Stunde wollen wir gemeinsam aus dem Hamsterrad aussteigen und es sich allein weiterdrehen lassen. Durch das Üben von kraftvollen und dynamischen Asanas (Körperhaltungen) können wir unser Ego loslassen und zu unserer inneren Mitte zurückkommen, um den eigenen Körper und Geist zu spüren.

Dabei üben wir stets achtsam im Einklang mit dem Atem.

Jeder wird dort abgeholt, wo er sich gerade befindet und kann von dort aus im eigenen Tempo üben.
Diese Stunde richtet sich an Personen, die vor allem über körperliche Übungen den Zugang zu sich selbst finden, um klarer und ruhiger zu werden.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

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