9. Mar. 2021
18:00 bis 19:00 Uhr

Slow Yoga – Online-Kurs

Dieser Kurs ist genau das Richtige, um dir selbst eine Stunde Leichtigkeit zu schenken. Hier kannst du alle Leistungsansprüche an der Türe abgeben. Wir üben Körperhaltungen (Asanas), sowie Atemübungen die an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Hatha Yoga kennenlernen wollen. Der Atem dient uns als Brücke zwischen Körper und Geist. Durch das achtsame Üben mit dem Atem, können wir klarer, gelassener und bewusster unseren Alltag leben.

Kursdetails

  • Yogamatte, bequeme Kleidung
  • Keine Vorkenntnisse notwendig; Anfänger und Fortgeschrittene
  • Anzahl Teilnehmer: mind. 6 max. 10
  • Entgelt: 13,- Euro
  • Anmeldeschluss: 08.03.2021

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

» Mehr über Lea Preiß

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften.
  • Der Video-Link wird jeweils ca. 1 Stunde vor Beginn euch Teilnehmer*innen zugeschickt.


9. Mar. 2021
9:30 bis 10:30 Uhr

Achtsam in den Tag

Für Anfänger- und Fortgeschrittene

Folgetermin - Anmeldung nach Rücksprache

Wir beginnen den Tag mit gezielten Wahrnehmungsübungen. Sich selbst und die Umgebung spüren. Unsere Übungen schulen unser Bewusstsein und das Verstehen für die Zusammenhänge von Körper und Bewegung. Geist und Seele können sich regenerieren. Wir genießen ein ganzheitliches Wohlbefinden und bedienen uns aus verschiedenen Bereichen der Bewegung, Atmung und Entspannungstherapie.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Martina Schröter

» Mehr über Martina Schröter

Weitere Termine

  • Dienstag 16.03.2021 9:30 bis 10:30 Uhr

Zusätzliche Informationen

  • Bitte ein Yogatuch, 1 kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.


10. Mar. 2021
18:00 bis 19:00Uhr

Achtsamkeit im Alltag – Online Kurs mit Anna

Austausch und Übungen zur Achtsamkeit

Einfach mal die Seele baumeln lassen. Sich dem Augenblick hingeben und Achtsamkeit sich selbst schenken. Zu den jeweiligen Abendstunden werden wir Themen wie unseren Herzraum öffnen, Zuversicht aktivieren, Atmung vertiefen und Dankbarkeit zulassen.

Wir lernen Tricks und Übungen zur Achtsamkeit und bauen so ein individuelles Setup für uns auf.

Wir tauschen uns aus, lernen voneinander und tauchen durch eine geführte Abschluss Meditation in den Moment der Stille ein.

Im Vorfeld werden Körper und Geist erwärmt und vorbereitet. Gern 15 Minuten individuellen Ausklang mit einbeziehen. Jeder für sich.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Anna K. Kleeberg

» Mehr über Anna K. Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften. Seid 10min vorher im Chat und schaut, dass alles funktioniert.


10. Mar. 2021
9:30 bis 10:30 Uhr

Achtsamkeit mit Pilates

Für Anfänger- und Fortgeschrittene

Folgetermin - Anmeldung nach Rücksprache

Diese Kurseinheit konzentriert sich auf die Balance im Körper. In erster Linie werden Körperbeherrschung und -wahrnehmung geschult. Jede Übung wird kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine ideale Ergänzung zu allen anderen Kursangeboten, zu Ausdauersportarten oder zur Stressbewältigung.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Martina Schröter

» Mehr über Martina Schröter

Weitere Termine

  • Mittwoch, 17.03.2021, 09:30 bis 10:30 Uhr

Zusätzliche Informationen

  • Bitte ein Yogatuch, 1 kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.


11. Mar. 2021
13:30 bis 17:00 Uhr

Online-Kurs: Persönlichkeitsentwicklung und Selbstkenntnis mit Hilfe systemischer Grundprinzipien

Eigene Bedürfnisse besser begreifen!

Wir alle gehen durch eine Zeit andauernder Herausforderungen und erleben dabei unterschiedlichste Schwierigkeiten, wie wir uns darauf einstellen und damit umgehen können. Der Kurs ist eine Hilfestellung, deine Bedürfnisse und Möglichkeiten besser zu erkennen, um eine positive Einstellung im individuellen Umgang mit den aktuellen Herausforderungen zu finden.

Dies kann uns helfen herauszufinden, was unsere eigenen täglichen Gedanken in Bezug auf unsere momentane Situation bedeuten.

Die Arbeit mit systematischen Prinzipien ist eine Entdeckungsreise zu uns Selbst.

In praktischen Übungen lernst Du, Dich und Deine Umgebung besser zu fühlen und zu verstehen.

Die erlernten Übungen kannst Du dann auch für Dich zu Hause anwenden und so dauerhaft eine bewusstere Beziehung zu Dir und Deiner Außenwelt entwickeln.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Jan Kleeberg

» Mehr über Jan Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Sämtliche Vorgaben hinsichtlich Covid19 werden eingehalten! Falls der Kurs vor Ort nicht stattfinden kann, wird dieser online durchgeführt.


12. Mar. 2021
13:30 bis 17:00 Uhr

Online-Kurs: Persönlichkeitsentwicklung und Selbstkenntnis mit Hilfe systemischer Grundprinzipien

Eigene Bedürfnisse besser begreifen!

Wir alle gehen durch eine Zeit andauernder Herausforderungen und erleben dabei unterschiedlichste Schwierigkeiten, wie wir uns darauf einstellen und damit umgehen können. Der Kurs ist eine Hilfestellung, deine Bedürfnisse und Möglichkeiten besser zu erkennen, um eine positive Einstellung im individuellen Umgang mit den aktuellen Herausforderungen zu finden.

Dies kann uns helfen herauszufinden, was unsere eigenen täglichen Gedanken in Bezug auf unsere momentane Situation bedeuten.

Die Arbeit mit systematischen Prinzipien ist eine Entdeckungsreise zu uns Selbst.

In praktischen Übungen lernst Du, Dich und Deine Umgebung besser zu fühlen und zu verstehen.

Die erlernten Übungen kannst Du dann auch für Dich zu Hause anwenden und so dauerhaft eine bewusstere Beziehung zu Dir und Deiner Außenwelt entwickeln.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Jan Kleeberg

» Mehr über Jan Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Sämtliche Vorgaben hinsichtlich Covid19 werden eingehalten! Falls der Kurs vor Ort nicht stattfinden kann, wird dieser online durchgeführt.


13. Mar. 2021
13:30 bis 17:00 Uhr

Online-Kurs: Persönlichkeitsentwicklung und Selbstkenntnis mit Hilfe systemischer Grundprinzipien

Eigene Bedürfnisse besser begreifen!

Wir alle gehen durch eine Zeit andauernder Herausforderungen und erleben dabei unterschiedlichste Schwierigkeiten, wie wir uns darauf einstellen und damit umgehen können. Der Kurs ist eine Hilfestellung, deine Bedürfnisse und Möglichkeiten besser zu erkennen, um eine positive Einstellung im individuellen Umgang mit den aktuellen Herausforderungen zu finden.

Dies kann uns helfen herauszufinden, was unsere eigenen täglichen Gedanken in Bezug auf unsere momentane Situation bedeuten.

Die Arbeit mit systematischen Prinzipien ist eine Entdeckungsreise zu uns Selbst.

In praktischen Übungen lernst Du, Dich und Deine Umgebung besser zu fühlen und zu verstehen.

Die erlernten Übungen kannst Du dann auch für Dich zu Hause anwenden und so dauerhaft eine bewusstere Beziehung zu Dir und Deiner Außenwelt entwickeln.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Jan Kleeberg

» Mehr über Jan Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Sämtliche Vorgaben hinsichtlich Covid19 werden eingehalten! Falls der Kurs vor Ort nicht stattfinden kann, wird dieser online durchgeführt.


14. Mar. 2021
11:00 bis 12:30 Uhr

Sonntagsmalerei: online-Malkurs mit Anna

Sich frei entfalten in der Malerei

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude am Malen und Gestalten haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann sich nach seinen Möglichkeiten einbringen und arbeiten.

Kursdetails

  • Bequeme Kleidung, wer mag, ruhige entspannte Musik im Hintergrund
  • Keine Vorkenntnisse notwendig
  • Anzahl Teilnehmer: mind. 2, max. 6
  • 25,-- EUR
  • Anmeldeschluss: 12.03.2021

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Anna K. Kleeberg

» Mehr über Anna K. Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Der Ablauf des Kurses ist folgendermaßen: 1. Bildbesprechung eines bekannten Bildes (Überraschung). 2. Übung der Teilnehmer, jeder zeichnet frei, für sich, zu einer bestimmten Aufgabe ca. 20Min. 3. Jeder Teilnehmer bereitet eine von ihm selbst gefertigte Arbeit vor, die wir gemeinsam besprechen. Davon benötige ich vorab ein Foto.
  • Pause nach 45 Min.


15. Mar. 2021
9:30 bis 10:30 Uhr

Somatisches Yoga

Für Anfänger- und Fortgeschrittene

Somatic Yoga ist eine fließende, sanfte und zugleich kraftvolle Yogapraxis. Feine Bewegungen wirken in tiefe Gewebeschichten des Körpers, lösen Verspannungen und Blockaden.

Es ist eine kreative Verbindung aus traditioneller Yogapraxis, somatischer Arbeit am Körper, Meditation und Achtsamkeit. Ein perfekter Start in die Woche.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Martina Schröter

» Mehr über Martina Schröter

Zusätzliche Informationen

  • Bitte ein Yogatuch, 1 kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.


16. Mar. 2021
18:00 bis 19:00 Uhr

Slow Yoga – Online-Kurs

Dieser Kurs ist genau das Richtige, um dir selbst eine Stunde Leichtigkeit zu schenken. Hier kannst du alle Leistungsansprüche an der Türe abgeben. Wir üben Körperhaltungen (Asanas), sowie Atemübungen die an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Hatha Yoga kennenlernen wollen. Der Atem dient uns als Brücke zwischen Körper und Geist. Durch das achtsame Üben mit dem Atem, können wir klarer, gelassener und bewusster unseren Alltag leben.

Kursdetails

  • Yogamatte, bequeme Kleidung
  • Keine Vorkenntnisse notwendig; Anfänger und Fortgeschrittene
  • Anzahl Teilnehmer: mind. 6 max. 10
  • Entgelt: 13,- Euro
  • Anmeldeschluss: 15.03.2021

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

» Mehr über Lea Preiß

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften.
  • Der Video-Link wird jeweils ca. 1 Stunde vor Beginn euch Teilnehmer*innen zugeschickt.


16. Mar. 2021
9:30 bis 10:30 Uhr

Achtsam in den Tag

Für Anfänger- und Fortgeschrittene

Wir beginnen den Tag mit gezielten Wahrnehmungsübungen. Sich selbst und die Umgebung spüren. Unsere Übungen schulen unser Bewusstsein und das Verstehen für die Zusammenhänge von Körper und Bewegung. Geist und Seele können sich regenerieren. Wir genießen ein ganzheitliches Wohlbefinden und bedienen uns aus verschiedenen Bereichen der Bewegung, Atmung und Entspannungstherapie.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Martina Schröter

» Mehr über Martina Schröter

Weitere Termine

  • Dienstag 16.03.2021 9:30 bis 10:30 Uhr


17. Mar. 2021
18:00 bis 19:00Uhr

Achtsamkeit im Alltag – Online Kurs mit Anna

Austausch und Übungen zur Achtsamkeit

Einfach mal die Seele baumeln lassen. Sich dem Augenblick hingeben und Achtsamkeit sich selbst schenken. Zu den jeweiligen Abendstunden werden wir Themen wie unseren Herzraum öffnen, Zuversicht aktivieren, Atmung vertiefen und Dankbarkeit zulassen.

Wir lernen Tricks und Übungen zur Achtsamkeit und bauen so ein individuelles Setup für uns auf.

Wir tauschen uns aus, lernen voneinander und tauchen durch eine geführte Abschluss Meditation in den Moment der Stille ein.

Im Vorfeld werden Körper und Geist erwärmt und vorbereitet. Gern 15 Minuten individuellen Ausklang mit einbeziehen. Jeder für sich.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Anna K. Kleeberg

» Mehr über Anna K. Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften. Seid 10min vorher im Chat und schaut, dass alles funktioniert.


17. Mar. 2021
9:30 bis 10:30 Uhr

Achtsamkeit mit Pilates

Für Anfänger- und Fortgeschrittene

Diese Kurseinheit konzentriert sich auf die Balance im Körper. In erster Linie werden Körperbeherrschung und -wahrnehmung geschult. Jede Übung wird kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine ideale Ergänzung zu allen anderen Kursangeboten, zu Ausdauersportarten oder zur Stressbewältigung.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Martina Schröter

» Mehr über Martina Schröter

Zusätzliche Informationen

  • Bitte ein Yogatuch, 1 kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.


20. Mar. 2021
10:00 bis 16:00 Uhr

Begegnung mit dem „Inneren Kind“

Intuition, Kreativität, ggf. Sexualität beleben - Tagesseminar

Belastende Kindheitserlebnisse haben durch hohe Anpassungszwänge dazu geführt, das natürliche Gefühl zum eigenen Körper, damit verbundenes (Selbst)Vertrauen und Lebensfreude zu beeinträchtigen. Der Zugang zum „Inneren Kind“ kann helfen, zunächst der verborgenen Traurigkeit zu begegnen, hinter der jedoch Hingabe und Lebensfluss warten.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Sebastian Spohr

» Mehr über Sebastian Spohr

Dein Coach: Ulla Neukam

» Mehr über Ulla Neukam

Zusätzliche Informationen

  • Für Erwachsene ab 18 Jahren
  • Nicht geeignet für Personen, die Psychopharmaka einnehmen.


23. Mar. 2021
18:00 bis 19:00 Uhr

Slow Yoga – Online-Kurs

Dieser Kurs ist genau das Richtige, um dir selbst eine Stunde Leichtigkeit zu schenken. Hier kannst du alle Leistungsansprüche an der Türe abgeben. Wir üben Körperhaltungen (Asanas), sowie Atemübungen die an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Hatha Yoga kennenlernen wollen. Der Atem dient uns als Brücke zwischen Körper und Geist. Durch das achtsame Üben mit dem Atem, können wir klarer, gelassener und bewusster unseren Alltag leben.

Kursdetails

  • Yogamatte, bequeme Kleidung
  • Keine Vorkenntnisse notwendig; Anfänger und Fortgeschrittene
  • Anzahl Teilnehmer: mind. 6 max. 10
  • Entgelt: 13,- Euro
  • Anmeldeschluss: 22.03.2021

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

» Mehr über Lea Preiß

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften.
  • Der Video-Link wird jeweils ca. 1 Stunde vor Beginn euch Teilnehmer*innen zugeschickt.


24. Mar. 2021
18:00 bis 19:00Uhr

Achtsamkeit im Alltag – Online Kurs mit Anna

Austausch und Übungen zur Achtsamkeit

Einfach mal die Seele baumeln lassen. Sich dem Augenblick hingeben und Achtsamkeit sich selbst schenken. Zu den jeweiligen Abendstunden werden wir Themen wie unseren Herzraum öffnen, Zuversicht aktivieren, Atmung vertiefen und Dankbarkeit zulassen.

Wir lernen Tricks und Übungen zur Achtsamkeit und bauen so ein individuelles Setup für uns auf.

Wir tauschen uns aus, lernen voneinander und tauchen durch eine geführte Abschluss Meditation in den Moment der Stille ein.

Im Vorfeld werden Körper und Geist erwärmt und vorbereitet. Gern 15 Minuten individuellen Ausklang mit einbeziehen. Jeder für sich.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Anna K. Kleeberg

» Mehr über Anna K. Kleeberg

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften. Seid 10min vorher im Chat und schaut, dass alles funktioniert.


27. Mar. 2021
10:00 bis 12:00Uhr

Resilienz – Online Kurs mit Birgitta (3 Termine)

Stark durch die Krise – Stark aus der Krise – Resilienzförderung in Zeiten der Pandemie

Entwickeln Sie in diesem Kurs Ihre Widerstands-, Flexibilitäts- und Anpassungskompetenzen und stärken dadurch ihr seelisches Immunsystem. Wichtig in der aktuellen Situation ist es, nicht zu erstarren, sondern proaktiv mit unseren Sorgen, Ängsten und mit unserem Stress umzugehen und Kompetenzen zu entwickeln, die unsere Widerstandsfähigkeit, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit stärken.

  • Wie gelingt es uns in diesen Zeiten, für unser eigenes Wohlbefinden zu sorgen?
  • Wie können wir Haltungen und Verhaltensweisen entwickeln, die bei der Krisenbewältigung unterstützend wirken?
  • Wie können wir Selbstverantwortung in Zeiten der Belastung übernehmen?

Lerne in diesem Webinar das Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip® kennen. Das Training unterstützt Dich, Dein psychisches und physisches Immunsystem, auch Resilienz genannt, zu stärken. Du reflektierst und übst innere und äußere Resilienz-Kompetenzen wie: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstregulation, Selbstverantwortung, Beziehungs- und Zukunftsgestaltung, Improvisationsvermögen. So entwickelst Du eine gute Balance aus Flexibilität und Stabilität, um in der Krise handlungsfähig und gesund zu bleiben.

Zukunftsgestaltung und Visionsentwicklung

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Birgitta Juchems

» Mehr über Birgitta Juchems

Weitere Termine

  • Samstag, 10.04.2021, 10:00 bis 12:00 Uhr
  • Samstag, 24.04.2021, 10:00 bis 12:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften.


30. Mar. 2021
18:00 bis 19:00 Uhr

Slow Yoga – Online-Kurs

Dieser Kurs ist genau das Richtige, um dir selbst eine Stunde Leichtigkeit zu schenken. Hier kannst du alle Leistungsansprüche an der Türe abgeben. Wir üben Körperhaltungen (Asanas), sowie Atemübungen die an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Hatha Yoga kennenlernen wollen. Der Atem dient uns als Brücke zwischen Körper und Geist. Durch das achtsame Üben mit dem Atem, können wir klarer, gelassener und bewusster unseren Alltag leben.

Kursdetails

  • Yogamatte, bequeme Kleidung
  • Keine Vorkenntnisse notwendig; Anfänger und Fortgeschrittene
  • Anzahl Teilnehmer: mind. 6 max. 10
  • Entgelt: 13,- Euro
  • Anmeldeschluss: 29.03.2021

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Lea Preiß

» Mehr über Lea Preiß

Zusätzliche Informationen

  • Technische Voraussetzungen: gute Internetverbindung, Computer, Tablet oder Smartphone mit Webcam und Ton. Bitte stellt sicher, dass Ihr einen möglichst aktuellen Browser – möglichst Chrome auf dem Gerät habt bei Apple iOS-Geräten eine aktuelle Version des Safari Browsers. Für technische Zugangs- oder Übertragungsprobleme können wir nicht haften.
  • Der Video-Link wird jeweils ca. 1 Stunde vor Beginn euch Teilnehmer*innen zugeschickt.


16. May. 2021
10:00 bis 16:00 Uhr

Die eigene Stimme finden und befreien

„Die Stimme ist der Muskel der Seele“ (Roy Hart)

Tagesseminar

Das Seminar richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Stilrichtungen.

Das Bedürfnis zu singen, sich mit der eigenen Stimme auszudrücken ist ein universell menschliches. Vom Standpunkt der Evolution aus gesehen, war die Möglichkeit sich sängerisch zu äußern schon vorhanden, bevor sich die Fähigkeit zu sprechen entwickelte.

Diese Fähigkeit ist bei vielen von uns jedoch gestört oder blockiert durch mannigfaltige Erfahrungen in verschiedenen Entwicklungsphasen  unseres Lebens.

Ziel des Kurses wird sein, einen neuen Zugang zur eigenen Stimme zu finden und die individuellen Ausdrucksmöglichkeiten des Stimmapparates zu erweitern.

Dies wird in gemeinsamen Körper- und Atemübungen, Improvisationsübungen, Gesprächen über Träume, als Zugang zum eigenen Unbewussten geschehen.

Nach einer Pause wird der zweite Teil des Kurses aus Einzelarbeit bestehen, in der das Gelernte und Erfahrene vertieft wird.

Jeder Kursteilnehmer bringt ein Lied mit, an dem er gerne in der Einzelstunde arbeiten möchte. Die übrigen Kursteilnehmer sind begleitend und unterstützend anwesend. Sie lernen voneinander.

Eckart Lindemann wird die Einzelstunden leiten und bei Bedarf die Chinesische Quantum Methode (CQM) einsetzen, um energetische Schwächen zu korrigieren.

Rica Westenberger wird die Gruppenarbeit leiten.

Kursdetails

Hast Du noch Fragen? Ruf uns gerne an: 0211-6887573 oder schreibe uns.

Dein Coach: Eckart Lindemann

» Mehr über Eckart Lindemann

Dein Coach: Rica Westenberger

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Zusätzliche Informationen

  • Die Liednoten oder die MP3 Datei bitte vorher einreichen.


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